SYSTÈMES DE FITNESS AVANCÉS (SFA)

 

Le positionnement SFA de BICYCLES McW a été créé uniquement pour vous aider à rouler d’une façon plus confortable. Peu importe si vous êtes un débutant ou un pro, nous avons les compétences qu’il nous faut dans le domaine par le fait même de la compréhension de différences, de besoins et de buts de chacun.

Quand certaines personnes adoptent une position particulière pendant qu’ils roulent, cela se peut que les blessures ou le manque de flexibilité limitent l’effort et l’efficacité et créent des douleurs. Même quand on a suivi une séance de positionnement, on peut avoir des blessures par manque de force de base et/ou manque de flexibilité. On peut vous aider à améliorer en travaillant ensemble pour vous permettre de mieux profiter de vos sorties par le biais de l’éducation (fan de rouler) même que d’exercices d’étirement et de renforcement adaptés à vos besoins.

Dans la salle de positionnement, l’approche qui nous distingue est celle de commencer par de petits changements un à la fois, n’oubliez pas qu’on essaie d’adapter le vélo à votre géométrie et à votre amplitude de mouvement. Comme chaque personne est différente, une taille unique pour tous n’est pas une solution valable à long terme, nous on fait des rangements dans chaque séance et on avance progressivement, plutôt que de passer des longues heures dans une seule séance.  La raison de procéder de cette façon est simple, si l’on change tout dans une seule séance et que le résultat final n’est pas satisfaisant (et ce n’est pas rare) du, par exemple, à une blessure posturale, une manque de flexibilité dynamique ou une manque de force de base, on ne va pas savoir ce qui a été correct ou non, par contre si l’on fait des changements un à la fois d’une façon progressive, on plus de probabilités d’identifier avec précision le problème, le corriger et trouver la bonne position pour chaque cas en particulier.

Notre approche multidimensionnelle va plus loin que le travail fait dans la salle où on fait des mesures mais n’apportent pas des ajustements précis, on vous offre les outils dont vous en avez besoin pour exceller progressivement.

On est persuadés qu’un bon positionnement va au-delà de mesures et de tailles, cela inclus de connaissances qui peuvent améliorer votre état actuel de confort, performance, flexibilité, et santé. Même on vous invite à rouler avec nous les dimanches, alors vous pouvez aller plus loin dans votre processus en ayant des rétroactions. N’importe qui peut avoir l’air d’un cycliste professionnel dans la salle de positionnement, mais nos faiblesses et/ou nos vices se manifestent véritablement pendant qu’on va sur l’asphalte, donc venez avec nous, profitez de nos dimanches de vélo, permettez-nous de vous aider dans votre progression au-delà de la salle de positionnement.

Les cyclistes professionnels ont investi des années pour développer son positionnement et son style de pédalage. Toute transformation demande du temps et de la patience, mais quand on se l’offre d’une façon appropriée les résultats portent des fruits.

 

SUR RENDEZ-VOUS UNIQUEMENT

 

Envoyez un courriel à pasquale.bicyclesmcw@gmail.com pour prendre un rendez-vous d'essayage OU pour réserver une séance de consultation et mettez-vous sur la bonne voie!

 

$75.00/heure

$40.00/30 minutes

 

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